Therapie-Termine finden in Präsenzform (60 oder 90 Minuten) nach Terminabsprache statt.
Auf Wunsch sind Termine auch online oder telefonisch möglich.
Ich freue mich auf Sie!
Kursangebote:
Im Jahr 2027 finden wieder zwei Frauenbildungswochen auf Spiekeroog sowie eine dritte Fahrt nach Baasem in der Eifel statt. Dies sind die geplanten Termine:
02. - 08. Mai Spiekeroog
04. - 10. Juli Baasem / Eifel
03. - 09. Oktober Spiekeroog
Auf Glückskurs: Vitalität neu entdecken Fraueninseltage auf Spiekeroog oder in Baasem in der Eifel in Kooperation mit dem Katholischen Ferienwerk
In dieser Frauenbildungswoche lassen wir uns von der Frage leiten, was unser eigenes Glück ausmacht. Dabei beschäftigen wir uns mit unseren individuellen Stärken und Ressourcen. Durch Impulse, Austausch, kreative Methoden, Achtsamkeitseinheiten und Selbstreflexion entwickeln wir neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten für mehr Zufriedenheit und innere Balance.
Es geht nicht darum, ständig glücklich sein zu müssen, sondern Kraftquellen zu entdecken und kleine Glücksmomente bewusster wahrzunehmen. Die besondere Umgebung der Nordsee lädt dazu sein, innezuhalten und den eigenen "Glückskurs" im Alltag fortzusetzen oder neue Wege für sich zu entdecken.
Inhalte der Woche:
- Persönliche Vitalität, Zufriedenheit und Glück im Alltag fördern
- Eigene Ressourcen, Stärken erkennen und nutzen
- Gelassenheit, Selbstfürsorge und innere Balance entwickeln
- Selbstreflexion, Achtsamkeit und kreative Methoden
- Naturerfahrungen und Transfer in die Berufs- und Lebenswelt
In der Gebühr für die Spiekeroog-Fahrten sind folgende Leistungen enthalten:
- Übernachtung und Vollverpflegung
- Bildungsangebot
- gemeinsame Busanreise
- Fährüberfahrt
- Kurtaxe
- Einzelzimmer mit eigenem Badezimmer
Für Fährzeiten übernehmen wir keine Haftung!
Anmeldeschluss: Montag, 01.02.2027
Materialumlage vor Ort: 10,- €
2026
September
| Do, 24.09., 10.00 - 12.15 | Sonnenmomente |
| Café Mary & Joe, Centro Oberhausen | |
| KEFB Oberhausen | |
| Fr, 25.09., 08.00 - 15.00 | Kommunikation |
| Gesprächsführung mit Eltern und Kindern | |
| Mitarbeiterschulung Kita Kleine Stifte, Mülheim an der Ruhr | |
| VKJ Essen | |
| Di, 29.09., 11.00 - 13.00 | Entspannung |
| Kurs für Teilnehmende der Maßnahmen bei der Kurbel | |
| Hasenstr., Oberhausen | |
| KEFB Oberhausen |
Oktober
| Mo, 19.10., 10.00 - 12.15 | Frauentalk |
| Stadthaus Oberhausen | |
| KEFB Oberhausen | |
| Di, 20.10., 11.00 - 13.00 | Entspannung |
| Kurs für Teilnehmende der Maßnahmen bei der Kurbel | |
| Hasenstr. Oberhausen | |
| KEFB Oberhausen und Mülheim | |
| Do, 22.10., 10.00 - 12.15 | Sonnenmomente |
| Café Mary & Joe, Centro Oberhausen | |
| KEFB Oberhausen | |
| Fr, 23.10., 10.00 - 12.15 | LifeLounge |
| Angebot für Alleinerziehende | |
| ersatzweise kath. Stadthaus Oberhausen | |
| KEFB Oberhausen | |
| Sa, 24.10., 10.00 - 16.00 | Präventionsschulung (online) |
| Basis Plus | |
| KEFB Duisburg und Oberhausen | |
| Di, 27.10., 10.30 - 13.30 | Auf zu neuen Horizonten |
| Stadthaus Oberhausen | |
| KEFB Oberhauen |
November
| Di, 03.11., 19.00 - 21.15 | Eltern im Gespräch (online) |
| Gesprächsangebot für Eltern des FZ Rechenacker Oberhausen | |
| KEFB Oberhausen | |
| Mi, 04.11., 14.00 - 16.15 | Wo bleibe ich? - Selbstfürsorge |
| Kurs für Eltern der Kita Christ König | |
| Christ König, Oberhausen | |
| KEFB Oberhausen | |
| Do, 05.11., 14.30 - 16.45 | Du schaffst das schon - Ermutigung |
| Kurs für Eltern ds FZ Grashüpfer | |
| KEFB Oberhausen | |
| Mo, 09.11., 10.00 - 12.15 | Frauentalk |
| Stadthaus Oberhausen | |
| KEFB Oberhausen | |
| Di, 10.11., 14.00 - 17.00 | Stressbewältigung durch Entspannung |
| Kita Schonnebeckhöfe | |
| VKJ Essen | |
| Do, 12.11., 10.00 - 12.15 | Sonnenmomente |
| Café Mary und Joe | |
| KEFB Oberhausen | |
| Fr, 13.11., 10.00 - 12.15 | LifeLounge |
| Angebot für Alleinerziehende | |
| Pfarrhein St. Barbara, Mülheim Dümpten | |
| KEFB Oberhausen | |
| Sa, 14.11., 10.00 - 16.00 | Präventionsschulung Basis Plus |
| Kath. Stadthaus Oberhausen | |
| KEFB Duisburg und Oberhausen | |
| Di, 17.10., 10.30 - 13.30 | Auf zu neuen Horizonten |
| Stadthaus Oberhausen | |
| KEFB Oberhauen | |
| Mi, 18.11., 15.00 - 17.15 | Du schaffst das schon - Ermutigung |
| Kurs für Eltern des FZ Hummelwiese, Mülheim an der Ruhr | |
| KEB Oberhausen | |
| Sa, 21.11., 10.00 - 13.00 | Stressbewältigung durch Entspannung |
| Kita Kapitelwiese, Essen | |
| VKJ Essen | |
| Mi, 25.11., 14.00 - 16.15 | Kein Küsschen auf Kommando |
| Kurs für Eltern, FZ Christ König | |
| KEFB Oberhausen | |
| Do, 26.11., 10.00 - 16.30 | Fachtag Sexualität |
| Münster, Bistum Münster | |
| Sa, 28.11., 10.00 - 16.00 | Präventionsschulung Basis Plus |
| Mitarbeiterschulung Caritas | |
| Kath. Stadthaus Oberhausen | |
| KEFB Duisburg |
Regelmäßig wöchentlich stattfindende Kurse (Ferien in NRW ausgenommen):
| Mo o. Di im Wechsel | Entspannung |
| 11.00 - 13.00 | Kurs für Teilnehmende der Maßnahmen bei der Kurbel |
| Hasenstr. Oberhausen | |
| KEFB Oberhausen / Kurbel | |
| Di, 08.00 - 10.15 | Elterncafé Mein Kind und ich |
| Neuessener Schule, Altenessener Str. 491, Essen | |
| KEFB Essen / Stadt Essen | |